As temperaturas devem acima da média climatológica nas cidades (Foto: @FelipeBarrosPhotos)
A intensa onda de calor que atinge a região pode causar desidratação, mal-estar e complicações de saúde, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
As altas temperaturas elevam a eliminação de líquidos pelo organismo por meio da transpiração, além de impactar a pressão arterial e o funcionamento de órgãos vitais. Para evitar problemas, especialistas recomendam a ingestão constante de água, consumo de refeições leves, uso de roupas confortáveis e protetor solar, além de evitar a exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h.
O calor extremo pode levar ao aumento da temperatura corporal, insolação, queimaduras na pele, dor de cabeça, enjoos, vômitos, cãibras e até confusão mental, especialmente em casos mais graves. Idosos são mais vulneráveis por possuírem menor quantidade de água corporal, além de muitas vezes não perceberem sinais sutis de desidratação.
Além dos riscos diretos, as altas temperaturas também podem descompensar doenças crônicas, afetando pacientes que fazem uso de diuréticos, além de diabéticos e pessoas com problemas cardiovasculares e pulmonares. Gestantes também devem redobrar os cuidados, pois podem sentir maior mal-estar e queda de pressão.
A especialista em emergências clínicas do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), Dra. Daniele Mansano, alerta que o mal-estar causado pelo calor não deve ser ignorado. "O ideal é procurar atendimento médico rapidamente, pois o calor intenso pode causar problemas progressivos e silenciosos", afirma a médica.
Como agir em casos de urgência por calor excessivo?
Caso alguém apresente sintomas de exaustão pelo calor, algumas medidas podem ser tomadas até a chegada do socorro:
- Levar a pessoa para um local arejado e protegido do sol;
- Oferecer água, caso esteja consciente e consiga engolir normalmente;
- Aplicar toalhas molhadas com água fresca ou gelada na testa e no tronco, deixando o rosto livre para facilitar a respiração;
- Se a pessoa desmaiar, não oferecer líquidos e procurar atendimento médico imediatamente.
Em situações graves, o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) pode ser acionado pelo telefone 192, com atendimento 24 horas.
