São Paulo | 19ºC
Dom, 08 de Março
Busca
Gastronomia

Dieta mediterrânea inspira receitas em livro vegano

A riqueza da dieta da região serviu de base para a composição dos pratos que não contém produto de origem animal

17 out 2019 - 09h50   atualizado em 02/12/2025 às 09h38
Dieta mediterrânea inspira receitas em livro vegano A riqueza da dieta da região serviu de base para a composição dos pratos que não contém produto de origem animal

Realidade nos principais centros gastronômicos do mundo, o movimento vegano ganha agora um poderoso aliado, o livro "Vegano pelo Mediterrâneo", que chega às livrarias pela Editora Alaúde. São 128 páginas, com 50 versões veganas de receitas tradicionais dos países banhados pelas inebriantes águas azuis do Mar Mediterrâneo.

Mundialmente conhecida por ser uma alimentação mais saudável, a comida mediterrânea é rica em frutas, verduras e legumes – regados a bastante azeite de oliva. A obra oferece diversas opções para quem quer ter uma dieta mais nutritiva, sem abrir mão do prazer de comer bem.

Com introdução de dar água na boca sobre a riqueza culinária da Europa, África e Oriente Médio, o livro tem receitas que valorizam ingredientes frescos e pratos que fazem bem ao coração e aos olhos. Com receitas exclusivas, "Vegano pelo Mediterrâneo" tem dicas sobre a origem das receitas e detalhes de como foram feitas as adaptações para conquistar até os mais exigentes paladares. 

Leia Também
Quinta do Olivardo promove noite de rodízio português com fado ao vivo em São Roque
Sábado (7) Quinta do Olivardo promove noite de rodízio português com fado ao vivo em São Roque
Andréa Nóbrega estreia podcast que mistura gastronomia e bate-papo com famosos
Produção Andréa Nóbrega estreia podcast que mistura gastronomia e bate-papo com famosos
Nespresso inaugura nova boutique em Barueri com experiência imersiva de café
Expansão Nespresso inaugura nova boutique em Barueri com experiência imersiva de café
Influenciadora Bia Reis assume drive-thru do Habib’s em Alphaville neste sábado (28)
Campanha promocional Influenciadora Bia Reis assume drive-thru do Habib’s em Alphaville neste sábado (28)
Starbucks oferece Caramelo Macchiato grátis em ação nos dias 27 e 28
Em todo o país Starbucks oferece Caramelo Macchiato grátis em ação nos dias 27 e 28
Johnny Rockets aterrissa em Alphaville e aposta em experiência retrô
Hamburgueria Johnny Rockets aterrissa em Alphaville e aposta em experiência retrô
Batalha de Assadores chega a Barueri com quatro dias de churrasco e música ao vivo
Burning Fest Batalha de Assadores chega a Barueri com quatro dias de churrasco e música ao vivo
Sodiê Doces lança campanha com descontos na linha Zero Açúcar e promoções semanais
Bolos Sodiê Doces lança campanha com descontos na linha Zero Açúcar e promoções semanais
McDonald’s lançou nuggets com caviar premium
Premium McDonald’s lançou nuggets com caviar premium
Verão e bebida fresca: onde tomar um bom drink em Alphaville
Cheers Verão e bebida fresca: onde tomar um bom drink em Alphaville
Mais Lidas
Após morte em academia de SP, 66% dos leitores passaram a temer uso de piscinas públicas
Enquete FA Após morte em academia de SP, 66% dos leitores passaram a temer uso de piscinas públicas
Osasco e Barueri entre as 10 cidades que mais arrecadam tributos no Brasil
Impostos Osasco e Barueri entre as 10 cidades que mais arrecadam tributos no Brasil
CCR ViaOeste entrega segunda passarela em Barueri
KM 24 CCR ViaOeste entrega segunda passarela em Barueri
Entre xícaras e conversas: cafeterias de Alphaville vão além do café e viram pontos de encontro
Coffee break Entre xícaras e conversas: cafeterias de Alphaville vão além do café e viram pontos de encontro