Fazer atividade física reduz risco de demência, apontam pesquisas

Já o estudo da Universidade na Noruega, feito com 30 mil pessoas, revelou que aqueles que se mantiveram em forma diminuíram em 50% o risco de desenvolver uma demência, o que valeu também para homens e mulheres que só saíram do sedentarismo na meia idade. 

Pensando em promover qualidade de vida, Barueri tem investindo em diferentes atividades para a melhor idade. O principal equipamento para o bem-estar deste público é o Parque da Maturidade José Dias da Silva, criado em 2008, que conta com diversas atividades esportivas, além de culturais. 

"De alfabetização a exercícios físicos e palestras sobre saúde. Há de tudo um pouco nesse espaço pensado exclusivamente para os maiores de 60. A atividade mais recente implantada é a dança circular. Os idosos atletas também participam e competem em jogos intermunicipais e estaduais, representando a cidade de Barueri", destacou a gestão. 

Os idosos contam ainda com academia completa, com aparelhos de musculação, esteiras, bicicletas ergométricas e ar-condicionado, ginásio de esportes, piscina e diferentes aulas, como Pilates, yoga, zumba gold e caminhada.

Em Parnaíba
Em Santana de Parnaíba, segundo informações apuradas pela reportagem, há um Centro de Convivência do Idoso, que fomenta a prática esportiva dos munícipes mais velhos. Por lá, eles participam de atividades e campeonatos em várias modalidades.