<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
    <channel>
        <atom:link href="https://folhadealphaville.com.br/colunistas/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <title><![CDATA[Folha de Alphaville - Colunistas]]></title>
        <link><![CDATA[https://folhadealphaville.com.br/colunistas/feed]]></link>
        <description><![CDATA[Feed de notícias de Colunistas do Folha de Alphaville]]></description>
        <language>pt-BR</language>
        <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:53:10 +0000</pubDate>

                    <item>
                <title><![CDATA[Fim do melasma com protocolo exclusivo]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2024/04/08/fim-do-melasma-com-protocolo-exclusivo.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-f6d1-736a-b928-42e8b4207734</guid>
                <description><![CDATA[Dermatologista combina tecnologias que podem eliminar o melasma com apenas um protocolo&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:53:10 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/2e52cfbd-b3d7-4da5-8661-f9475c4824b7/conversions/b2ap3_medium_HELLO-1-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Qual chocolate é o mais saudável?]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2021/03/19/qual-chocolate-e-o-mais-saudavel.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-cba1-731c-b844-ea7cd639d92b</guid>
                <description><![CDATA[Saiba como optar por alterativas mais saudáveis na Páscoa&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:24 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/b887e71b-02c9-4156-9fc2-60ad81e05018/conversions/sem-capa-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Obesidade e inflamação, qual a relação?]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2021/02/22/obesidade-e-inflamacao-qual-a-relacao.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-cacf-702d-a70e-d4dd4da00840</guid>
                <description><![CDATA[Saiba como&nbsp;emagrecer de forma eficiente e controlar a inflamação
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:09 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/87e6e02e-b2f4-4acc-abbe-3d6cbcb40baf/conversions/sem-capa-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Condomínios na fase vermelha: como agir?]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2021/01/29/condominios-na-fase-vermelha-como-agir.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-c997-7336-a03f-933a24d68d9a</guid>
                <description><![CDATA[Caberá ao síndico, se necessário, juntamente com o conselho, a definição de regramento provisório&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:43:50 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/d09042a5-0bfb-48e9-ba3d-a4b793836275/conversions/sem-capa-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Santos e São Paulo dão o exemplo]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/12/21/santos-e-sao-paulo-dao-o-exemplo.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-c32c-727e-9c9c-644c44e18b26</guid>
                <description><![CDATA[A dedicação e a aplicação tática dos atletas em campo passaram a ser elementos fundamentais para os bons resultados&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:18 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/a0d0f32b-e0c9-4e3b-8e1f-7243992919b6/conversions/sem-capa-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[O Código Masculino - Parte 1]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/09/18/o-codigo-masculino-parte-1.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-c031-710e-8284-33ffacf635d3</guid>
                <description><![CDATA[Um conceito chave para compreender os homens é saber sua que sua base motivacional&nbsp;é a admiração&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:12 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Aqui tem técnico sim]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/09/11/aqui-tem-tecnico-sim.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-c463-7344-a33b-1f7009fd7a8e</guid>
                <description><![CDATA[A terra arrasada que Sampaoli deixou na Vila Belmiro começa a frutificar de novo&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:20 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Como reduzir a gordura abdominal?]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/09/11/como-reduzir-a-gordura-abdominal.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-c484-72fd-a25f-e4497a134f2c</guid>
                <description><![CDATA[É essencial melhorar a qualidade da alimentação e incluir exercício físico na sua rotina diária&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:21 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Contato com a propaganda]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/07/03/contato-com-a-propaganda.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bf10-70be-b233-57e7476cb88c</guid>
                <description><![CDATA[Confira as principais notícias do mundo publicitário&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:41:21 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/5c772ac6-27ba-4a2b-b01f-e954dddbe8a1/conversions/sem-capa-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Como começar um negócio digital em plena pandemia]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/07/03/como-comecar-um-negocio-digital-em-plena-pandemia.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bfb8-72d4-901a-9928e411821e</guid>
                <description><![CDATA[&nbsp;Empreender permite realizar sonhos, colocar as contas em dia e encontrar novos valores
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:11 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[O golaço de Marcelo]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/26/o-golaco-de-marcelo.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bf4e-72eb-8ff2-9e42baf6f91b</guid>
                <description><![CDATA[Jogador se manifestou contra o racismo durante jogo do campeonato espanhol 
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:09 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[O poder da meditação]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/26/o-poder-da-meditacao.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bfdd-70e4-8564-c4c202866691</guid>
                <description><![CDATA[A meditação é um momento para reflexão para acalmar a mente e liberar todos os pensamentos tóxicos 
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:11 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Uma nota acima do tom]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/20/uma-nota-acima-do-tom.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-be43-7076-9527-1394383ef953</guid>
                <description><![CDATA[O presidente da República tem se comportado como um incontrolável rebelde no uso da liturgia da expressão&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:07 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Os benefícios dos chás]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/18/os-beneficios-dos-chas.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bf3e-71ee-b1f9-47b75fc8b377</guid>
                <description><![CDATA[O modo de preparo dos chás é importante para a correta extração dos fitoquímicos e seus benefício&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:09 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Contato com a propaganda]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/10/contato-com-a-propaganda.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bec9-717c-90fb-44f0b47e5fc2</guid>
                <description><![CDATA[Confira as principais notícias do mundo publicitário
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:41:18 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                                    <media:content url="https://cdn.folhadealphaville.com.br/Folder/2025/12/171d8105-d985-45ca-9426-aa648777634d/conversions/sem-capa-large.jpg" medium="image" />
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[De mal a pior]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/05/de-mal-a-pior.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-c2e2-7254-835f-a37242188845</guid>
                <description><![CDATA[Nem nos meus piores pensamentos eu esperava que as coisas chegassem ao ponto que chegaram
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:17 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Será que vale a pena?]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/03/sera-que-vale-a-pena.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-baf0-7021-b049-450deff4dc5b</guid>
                <description><![CDATA[Os cartolas brasileiros costumam recorrer a velhas soluções tentando resolver os mesmos problemas de sempre&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:15 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[O alto risco de trombose na pandemia]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/01/o-alto-risco-de-trombose-na-pandemia.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-ba7d-716b-a34e-ec54449ddaab</guid>
                <description><![CDATA[A falta de&nbsp;movimentação&nbsp;predispõe e favorece a ocorrência da trombose&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:12 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Como empreender pós-pandemia?]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/01/como-empreender-pos-pandemia.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bdaf-73e1-8fb5-b4b9ecad0302</guid>
                <description><![CDATA[ Empreendedorismo se aprende e se aperfeiçoa ao longo do tempo
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:05 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ansiedade e o Vínculo com a Verdade]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/06/01/ansiedade-e-o-vinculo-com-a-verdade.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bc49-7358-9950-b69711347d79</guid>
                <description><![CDATA[Existe um antídoto poderosíssimo para reduzir a ansiedade, e esse é o vínculo com a verdade&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:02 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Assim não]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/05/29/assim-nao.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bdc8-7283-83ca-678f0967e8e9</guid>
                <description><![CDATA[Quando uma contratação é anunciada a torcida se enche de ilusão&nbsp;
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:06 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Finalmente a bola vai rolar]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/05/15/finalmente-a-bola-vai-rolar.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-b95e-7249-8744-d4069472d623</guid>
                <description><![CDATA[Jogos&nbsp;na Alemanha marcam a verdadeira retomada do esporte mais popular do mundo após a pandemia da Covid 19
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:05 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Benefícios do chocolate]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/05/04/beneficios-do-chocolate.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-b8ef-7193-883c-e3c6cb6a2637</guid>
                <description><![CDATA[Saiba a diferença entre os chocolates e suas propriedades
]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:02 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cavani por aqui. Será ???]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/04/09/cavani-por-aqui-sera.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-bbd4-70f7-a806-6fed10c473ee</guid>
                <description><![CDATA[Para os clubes sulamericanos, Cavani é grande um sonho&nbsp;]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:39:02 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Vinho: um ótimo coadjuvante na quarentena]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/04/09/vinho-um-otimo-coadjuvante-na-quarentena.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-b800-708d-8116-5469fd32c962</guid>
                <description><![CDATA[&nbsp;O vinho&nbsp;proporciona benefícios&nbsp;para a alma e para o coração]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:41:38 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cai não cai]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/03/27/cai-nao-cai.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-b78d-71b2-88bb-fa207e75d746</guid>
                <description><![CDATA[Tiago Nunes segue com declarações infelizes&nbsp;&nbsp;]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:41:36 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[O verdadeiro significado de Comunidade]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/03/27/o-verdadeiro-significado-de-comunidade.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-b880-705b-a8e3-7158825fd88a</guid>
                <description><![CDATA[É gratificante ver a 'epidemia solidária' se sobrepondo à tristeza da doença&nbsp;]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:41:40 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Não tem outro jeito]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/03/20/nao-tem-outro-jeito.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-ba5e-714f-add7-8ed888344544</guid>
                <description><![CDATA[A parada do futebol conscientiza&nbsp;sobre a real gravidade da situação]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:11 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[COVID-19: A doença que deixou o mundo de joelhos]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/03/19/covid-19-a-doenca-que-deixou-o-mundo-de-joelhos.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-ba05-71df-b25c-593473414240</guid>
                <description><![CDATA[Devemos aprender com o erro&nbsp;dos outros países]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:09 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Consequências da isenção política da sociedade]]></title>
                <link>https://folhadealphaville.com.br/colunistas/2020/03/13/consequencias-da-isencao-politica-da-sociedade.html</link>
                <guid isPermaLink="false">019adf0e-b9e2-7323-84c9-6ea8592de858</guid>
                <description><![CDATA[A política no âmbito&nbsp;municipal ainda não é vista com sua devida&nbsp;importância&nbsp;]]></description>
                
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:44:09 +0000</pubDate>
                                    <category>Colunistas</category>
                                            </item>
            </channel>
</rss>
